猫猫和兔兔

名模陈嘉容(Eunis)昨日(3月5日)以代言人的身份出席护肤品牌Clarins(娇韵诗)的活动。陈嘉容已是第二年任代言人，酬劳也已加价，她笑说全家都有免费护肤品用。她说：“有时我姐姐会打电话给我，问我有关皮肤的问题，我好像做了美容专家。”

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名模陈嘉容(Eunis)以代言人身份出席某护肤品牌的活动

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　　对于减肥，许多人都有种种问题困惑于心。这也是导致她们减肥失败的原因之一。想要成功减肥，首先我们要了解这些问题。看看下面的七问七答，帮助你快速的解决肥胖困扰。


　　三餐尽量少吃?
　　许多女性为了减肥，三餐都只吃少量清淡的食物。可问题是，两三个小时之后，又会有饥饿感。其实，一定程度的控制饮食有利于减肥，但饥饿可不是什么好的减肥方法。饥饿会让人体的新陈代谢变慢，而一旦恢复饮食，减

打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢？大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢？现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。

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在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治方法。　　

中秋国庆假期将近，一个夏天辛苦积累下来的成果可不能因为一个假期就毁了。各位时尚女性想在中秋国庆假期之中瘦身减肥。小编有个提议，就是好好把握嘴里吃的。通过瘦身食谱来减肥。

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中秋吃菱角，菱角可以轻松瘦身；
中医学认为，菱可健脾、利水、且可健体，是减肥的辅助食品不饥轻身。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。 　　丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁0.7毫克，并富含维生素b1、b2、c。 　　
食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合于单纯性肥胖症者在减肥期间食用。 以下介绍菱角的几种吃法： （1）煮野菱 将菱角放

分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的：

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　　分解蛋白质 Time：6至8小时
　　分解淀粉 Time：3至4小时
　　如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会花费你较多的消化时间！
　　消化未完全时，之后摄取的食物很容易变成脂肪。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在。
　　分食法必须搭配高纤食物与水，身体废物自然清得更干净。配合大量摄取高纤、高水分的食物，身体会自动清洗毒素废物，因而使身体健康、体重减轻。

2009春夏，Burberry回归大自然，向浪漫的英国夏日花园撷取创新灵感。最新Burberry经典格纹款式，在这一季也有了新的风格：由经典变奏出的创新黑白格纹，灵感源自Burberry The Beat香水的最新黑白包装。

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营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就可能达到饮食减肥的目的。

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　　减肥从此开始
　　那么，1200大卡能量意味着多少食物呢?就是三两(150克)主食+二两(100克)肉+一个鸡蛋+一杯奶+500克蔬菜+一点油。简称“3+2+1+1+1”。
　　此外，饮食减肥还有一个重要原则就是“7减2原则”。平衡饮食的特点在于“全面、均衡、适度”，是指7大营养素——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维和水，按照标准比例供给，满足人们每日的营养需要。而要达到减肥目的的饮食应该是“低能量膳食”，就是在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这5大营养素的基础上，适量减少脂

今天，女明星又在玩什么新花样呢？答对了，就是糖果妆，原本可爱的糖果妆，加上各类发型的搭配，俨然成为了流行新趋势。现在，就让我们来看看女明星们是怎样玩转糖果妆的！

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　　高圆圆
　　糖果发型：高圆圆的齐刘海与微微凌乱的短发如俏皮可爱的芭比娃娃。
　　糖果彩妆：细瓷肌肤＋夸张明亮的黑色眼线。
　　甜蜜指数：★★★☆


　　范冰冰
　　糖果发型：齐刘海＋杂乱无章的碎长发，带来一阵清新而又知性的甜美时尚风范。
　　糖果彩妆：裸妆，只有皮肤、口红和眼镜的搭配

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　　健身我们需要注意每一个细节，下面是一套健身方案，只要照做减20磅也不再是难事。从你一组要做到少个动作，你的每个动作的节拍，到你走路的速度，每一个步骤，我们竭力帮您达到最大的锻炼效果。


　　耐力锻炼
　　下面的页面包括了组成我们这一重塑体形锻炼计划的基本动作。并且所有的动作都不需要在体育馆里做。
　　心肺锻炼
　　很多女性朋友都喜欢散步（在户外或者在跑步机上），但是你也可以游泳，骑车，或者用动感单车。无论如何，重要的是要保持一个适度的运动量。为了达到最佳的锻炼效果，做1到2组下面的动作。（要知道更多的信息，请看具体的运动处方

　　在约会之前，可以尝试一下日本“年轻10岁美容法”。只要稍微花费一点心思，就能获得去美容沙龙做专业护理的效果。日本著名美容师佐伯千津在《美肌革命》中，为女性提出了8点具体做法。

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　　1 、用化妆水面膜调整肌肤表面的状况。
　　2 、在化妆水面膜上再敷一层保鲜膜，注意露出嘴巴和鼻子。这样，蒸汽会使肌肤变得更加滋润。一边泡澡一边做面膜效果会更好。
　　3 、使用一些按摩膏来做按摩，可以使肌肤恢复张力、光泽和弹性。与此同时，有意识地对淋巴进行按摩，促进体内废弃物的流动，可以消除浮肿。
　　4 、用蒸过的热毛巾敷脸5分钟左右，直到毛巾自然冷却。 这样做可以使毛孔打开，有利于肌肤吸收水分和营养。热毛巾的做法是，把毛巾放在热水里，浸湿，捞起拧干，然后放到微波炉里加热 30 秒，注意不要加热过度，否则会把毛巾弄焦。