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猫猫和兔兔

 
 
 
 
 
 

[明星保养]陈嘉容代言娇韵诗护肤品

2009-9-2 7:37:04 阅读37 评论0 22009/09 Sept2


名模陈嘉容(Eunis)昨日(3月5日)以代言人的身份出席护肤品牌Clarins(娇韵诗)的活动。陈嘉容已是第二年任代言人,酬劳也已加价,她笑说全家都有免费护肤品用。她说:“有时我姐姐会打电话给我,问我有关皮肤的问题,我好像做了美容专家。”
[明星保养]陈嘉容代言娇韵诗护肤品 [陈嘉容1]
精油美容护肤 台湾芳香志橙花水导保湿菁华凝露 美白补水保湿

名模陈嘉容(Eunis)以代言人身份出席某护肤品牌的活动

作者  | 2009-9-2 7:37:04 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

[吃出苗条]七问七答解决肥胖困扰

2009-9-1 13:35:10 阅读35 评论0 12009/09 Sept1


[吃出苗条]七问七答解决肥胖困扰 [肥胖1]
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  对于减肥,许多人都有种种问题困惑于心。这也是导致她们减肥失败的原因之一。想要成功减肥,首先我们要了解这些问题。看看下面的七问七答,帮助你快速的解决肥胖困扰。
[吃出苗条]七问七答解决肥胖困扰 [肥胖2]

  三餐尽量少吃?
  许多女性为了减肥,三餐都只吃少量清淡的食物。可问题是,两三个小时之后,又会有饥饿感。其实,一定程度的控制饮食有利于减肥,但饥饿可不是什么好的减肥方法。饥饿会让人体的新陈代谢变慢,而一旦恢复饮食,减

作者  | 2009-9-1 13:35:10 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

[养生保健]制止打嗝的简单小妙招

2009-9-1 4:41:42 阅读50 评论0 12009/09 Sept1

打嗝是人体生理的一个表现,但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已,好像喝了许多水都压制不住,怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况,那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。
[养生保健]制止打嗝的简单小妙招 [打嗝1]
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在日常生活中,有的人一不小心,就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉,或者是吃得太快,或者是不明不白使膈肌痉挛,造成打嗝的现象,十分难受。制止打嗝的方法很多,以下5种方法是最简便的自治方法。  

作者  | 2009-9-1 4:41:42 | 阅读(50) |评论(0) | 阅读全文>>

[吃出苗条]中秋国庆注意饮食减肥

2009-9-1 4:08:42 阅读33 评论0 12009/09 Sept1


中秋国庆假期将近,一个夏天辛苦积累下来的成果可不能因为一个假期就毁了。各位时尚女性想在中秋国庆假期之中瘦身减肥。小编有个提议,就是好好把握嘴里吃的。通过瘦身食谱来减肥。
[吃出苗条]中秋国庆注意饮食减肥 [饮食减肥1]
劲减38斤 普洱瘦身组合 60天疗程装 店主亲身体验


中秋吃菱角,菱角可以轻松瘦身;
中医学认为,菱可健脾、利水、且可健体,是减肥的辅助食品不饥轻身。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。   丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁0.7毫克,并富含维生素b1、b2、c。   
食菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合于单纯性肥胖症者在减肥期间食用。 以下介绍菱角的几种吃法: (1)煮野菱 将菱角放

作者  | 2009-9-1 4:08:42 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

[吃出苗条]妙配三餐 持久瘦身分食法

2009-9-1 4:08:22 阅读33 评论0 12009/09 Sept1


分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢?这是因为身体的消化系统,要消化这两种分子的时间是不一样的:
[吃出苗条]妙配三餐 持久瘦身分食法 [1]
劲减38斤 普洱瘦身组合 60天疗程装 店主亲身体验


  分解蛋白质 Time:6至8小时
  分解淀粉 Time:3至4小时
  如果总是蛋白质跟淀粉混着吃,你的胃要分泌不同的胃酶,去分别消化这两种成分,消化系统会很辛苦,而且也会花费你较多的消化时间!
  消化未完全时,之后摄取的食物很容易变成脂肪。如果在消化工作未完成时,就又开始摄取食物,不但会加重消化系统的负担,还会让消化不完全的食物囤积在体内,渐渐转变成脂肪的形式存在。
  分食法必须搭配高纤食物与水,身体废物自然清得更干净。配合大量摄取高纤、高水分的食物,身体会自动清洗毒素废物,因而使身体健康、体重减轻。

作者  | 2009-9-1 4:08:22 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

明星最爱巴宝莉方格围巾

2009-9-1 3:36:54 阅读55 评论0 12009/09 Sept1


2009春夏,Burberry回归大自然,向浪漫的英国夏日花园撷取创新灵感。最新Burberry经典格纹款式,在这一季也有了新的风格:由经典变奏出的创新黑白格纹,灵感源自Burberry The Beat香水的最新黑白包装。
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作者  | 2009-9-1 3:36:54 | 阅读(55) |评论(0) | 阅读全文>>

[吃出苗条]一日1200卡健康减肥食谱

2009-9-1 3:22:26 阅读34 评论0 12009/09 Sept1


营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多,就可能达到饮食减肥的目的。
[吃出苗条]一日1200卡健康减肥食谱 [健康减肥食谱1]
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  减肥从此开始
  那么,1200大卡能量意味着多少食物呢?就是三两(150克)主食+二两(100克)肉+一个鸡蛋+一杯奶+500克蔬菜+一点油。简称“3+2+1+1+1”。
  此外,饮食减肥还有一个重要原则就是“7减2原则”。平衡饮食的特点在于“全面、均衡、适度”,是指7大营养素——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维和水,按照标准比例供给,满足人们每日的营养需要。而要达到减肥目的的饮食应该是“低能量膳食”,就是在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这5大营养素的基础上,适量减少脂

作者  | 2009-9-1 3:22:26 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

女星果妆让你甜到骨子里

2009-9-1 3:14:34 阅读32 评论0 12009/09 Sept1

今天,女明星又在玩什么新花样呢?答对了,就是糖果妆,原本可爱的糖果妆,加上各类发型的搭配,俨然成为了流行新趋势。现在,就让我们来看看女明星们是怎样玩转糖果妆的!
女星果妆让你甜到骨子里 [化妆1]
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  高圆圆
  糖果发型:高圆圆的齐刘海与微微凌乱的短发如俏皮可爱的芭比娃娃。
  糖果彩妆:细瓷肌肤+夸张明亮的黑色眼线。
  甜蜜指数:★★★☆
女星果妆让你甜到骨子里 [化妆2]

  范冰冰
  糖果发型:齐刘海+杂乱无章的碎长发,带来一阵清新而又知性的甜美时尚风范。
  糖果彩妆:裸妆,只有皮肤、口红和眼镜的搭配

作者  | 2009-9-1 3:14:34 | 阅读(32) |评论(0) | 阅读全文>>

[运动减肥]简单动作 重塑完美的体形

2009-9-1 2:52:25 阅读37 评论0 12009/09 Sept1


[运动减肥]简单动作 重塑完美的体形 [体形1]
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  健身我们需要注意每一个细节,下面是一套健身方案,只要照做减20磅也不再是难事。从你一组要做到少个动作,你的每个动作的节拍,到你走路的速度,每一个步骤,我们竭力帮您达到最大的锻炼效果。
[运动减肥]简单动作 重塑完美的体形 [美的2]

  耐力锻炼
  下面的页面包括了组成我们这一重塑体形锻炼计划的基本动作。并且所有的动作都不需要在体育馆里做。
  心肺锻炼
  很多女性朋友都喜欢散步(在户外或者在跑步机上),但是你也可以游泳,骑车,或者用动感单车。无论如何,重要的是要保持一个适度的运动量。为了达到最佳的锻炼效果,做1到2组下面的动作。(要知道更多的信息,请看具体的运动处方

作者  | 2009-9-1 2:52:25 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

[明星保养]佐伯千津的年轻十岁美容法

2009-9-1 2:34:41 阅读34 评论0 12009/09 Sept1


  在约会之前,可以尝试一下日本“年轻10岁美容法”。只要稍微花费一点心思,就能获得去美容沙龙做专业护理的效果。日本著名美容师佐伯千津在《美肌革命》中,为女性提出了8点具体做法。
[明星保养]佐伯千津的年轻十岁美容法 [明星保养1]
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  1 、用化妆水面膜调整肌肤表面的状况。
  2 、在化妆水面膜上再敷一层保鲜膜,注意露出嘴巴和鼻子。这样,蒸汽会使肌肤变得更加滋润。一边泡澡一边做面膜效果会更好。
  3 、使用一些按摩膏来做按摩,可以使肌肤恢复张力、光泽和弹性。与此同时,有意识地对淋巴进行按摩,促进体内废弃物的流动,可以消除浮肿。
  4 、用蒸过的热毛巾敷脸5分钟左右,直到毛巾自然冷却。 这样做可以使毛孔打开,有利于肌肤吸收水分和营养。热毛巾的做法是,把毛巾放在热水里,浸湿,捞起拧干,然后放到微波炉里加热 30 秒,注意不要加热过度,否则会把毛巾弄焦。

作者  | 2009-9-1 2:34:41 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

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